[...] "oto moje idealne budo". Później Kano wysłał dwóch swoich uczniów, Jiro Takeda i Minoru Mochizuki, aby ćwiczyli, pod okiem Ueshiby. W późniejszym okresie wysyłał jeszcze kilku swoich uczniów m.in. Kenji Tomiki który po powrocie do Kodokanu naucza aikido w formie sportowej. W tym samym roku odwiedza Ueshiba generał-major Makato Miura [...]
[...] strony tez dobre,tanie - moze nie pewne ale dajace nadzieje inwestowanie w kolejnych reprezentantow firmy .....nigdy nic nie wiadomo oby,oby Ciekawa sytuacja. Pomecze Cie jeszcze troche - jesli modyfikacja CKD to jak wygladaja ladowania,ile ww,co ile dni,smieciowego zarcia tez troche dajesz (teraz pewnie nie) czy same zlozone? I ostatni sprawa [...]
[...] jak będzie. Od środy/czwartku wprowadzam też zmiany w suplementacji. Odstawiam kreatyny, dodaję aminów prostych oraz BCAA, natomiast już od zeszłego piątku zwiększyłem podwójnie dawkę Vitalowej L-Karnityny - akurat świetnie mi to pasuje, bo tak pysznej L Kanityny nigdy jeszcze nie piłem:P Reszta zostaje tak samo jak była. Pozdrawiam wszystkich!:)
[...] samemu, metodą prób i błędów:) Ja jednak najbardziej boję się tego, żeby organizm nie zbuntował się tak jak ponad 2 tygodnie temu, bo to była tragedia. Oby tylko wytrzymał jeszcze ten tydzień:) Metodą autosugestii karmię go wizjami mega orgii kulinarnej, jaką zafunduję mu po 17 października, jeśli mnie nie zawiedzie i dotrwa do PP:P Mam [...]
[...] szybkim twitch/slow szarpie mięsień stosunki , lub to mogłoby mieć coś czynić z skutecznością nerwu ścieżek lub nawet {równej} kończyny długości i wynikłego torque . Ale to jeszcze jest względny okres {termin} . Dostawać więksi mięsień , ty musisz podnosić bardziej ciężką wagę , i ciebie , nie faceta w pobliżu, musisz stawać się bardziej silnego [...]
[...] to dlatego, iż w ogóle nie myślałem o starcie, a decyzja została podjęta z marszu i po namowach znajomych. Zdaję sobie sprawę że teraz będzie ciężko, bo nie dość, że trzeba jeszcze parę rzeczy poprawić, to nie można też nic, za przeproszeniem, schrzanić. A ta forma to wyszła tak sama z siebie… na plażę:P Solaros, no teraz nie jest [...]
konsultacje niezbedne wg mnie ;) sam nie dasz rady ocenic wszystkiego bo zawsze masz to coś w sobie co Ci mowi ze chce jeszcze lepszą forme, i przedobrzyc bardzo latwo mozna :)
Koksik - dzięki:) Sebik - zapraszam, na pewno będzie fajna impreza:) O miejscu nie myślę, po prostu chcę się dobrze przygotować i dobrze wypaść oraz sprawdzić, czy nadaję się do dalszych startów w przyszłości:) Poniżej zestaw przed dzisiejszym aero. Przyznam, że L-Karnityny Vitala daję chyba potrójną miarkę i wcale nie chodzi mi o poprawę [...]
[...] wpompować świeże mikroskładniki. Kompresja powinna trwać do momentu aż skóra nie zmienia koloru po naciśnięciu (Ad. 20). Gdy przysiad i wyciskania mamy za sobą pozostaje nam jeszcze martwy ciąg. W martwym ciągu pracują podobne grupy mięśniowe jak w przysiadzie, zatem mobilizacja do martwego ciągu skupi się głównie na : - dystrakcji biodra z [...]
[...] "rozbite" i wolne już aminokwasy? Proponuję Ci zamiast się "wymądrząć" przetestować to przez min. 3 miesiące, bo tak, to możesz sobie gdybać i pisać teorie. Życie pewnie jeszcze przed Tobą... BTW: dietę bogatą w białko mają Eskimosi, ale nie należą do narodów długowiecznych. Zmieniony przez - tomurbanowicz w dniu 2018-08-11 16:29:38 [...]
OK, póki co koniec!!:) Można pisać, a ja raz jeszcze przepraszam za jakość fot. Po weekendzie pojawią się w lepszej jakości, w pozach i bez cenzury mojej uroczej facjaty:P Pozdrawiam wszystkich forumowiczów i zapraszam do śledzenia testu! Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-09-16 14:01:06
co do edycji - to ja nie mam mozliwosci takich (ew. pisz do banana) - ale Caps czy Capsules na to samo wychodzi na CKD chyba bym sie psychicznie wykonczyl - ale w Twoim przypadku metoda kija i marchewki znakomicie sie sprawdzila - obys zaliczyl jeszcze udany wystep acha - czyli rozumiem ze to jest w pewnym sensie test sponsorowany?
[...] strony jest to dieta niezwykle smaczna:) Przynajmniej dla mnie:) Tak, test jest w pewnym sensie sponsorowany. Otzrymałem pomoc od firmy Vitalmax w postaci wymienionych supli oraz ubrań, za co raz jeszcze Vitalowi serdecznie dziękuję!:) Bez tego wsparcia nie zdecydowałbym się na start:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-09-16 15:42:36
Dzięki panowie! Każde takie słowa motywują jeszcze bardziej, więc nie ma co zasypiać gruszek w popiele, tylko wykorzystać zdobyte doświadczenie i uderzyć ze zdwojoną mocą! I właśnie taki mam zamiar!!:)
[...] W piątek od połowy dnia, jeśli dobrze pamiętam zaczynałem ładować. Generalnie leciał ryż biały, miód, banany, rodzynki, wafle ryżowe. Od sobotniego wieczoru zwiększyłem jeszcze węgle i doszły bogate źródła sodu: orzeszki solone, masło orzchowe, itp. I tym regulowaliśmy już z Kaśką wypełnienie mięśni do samych zawodów. Jak się okazało, można [...]
[...] + owoce) -posilek potreningowy 50g ww zlozone =200g ww mijaja kolejne dwa tygodnie dodajesz ~50g ww wiec znowu pakujesz po treningu zaraz po jestes full ale w posilku jest jeszcze luka wiec dajesz te 50g tam -zaraz po 150g ww proste(shake + owoce) -posilek potreningowy 100g ww zlozone =250g wiec doszedles do stanu ze jestes po treningu pelny Te [...]
[...] ze co? ze suplementacja potreningowa nie ma sensu? ze suplementacja przedtreningowa nie ma sensu? ze nie istnieje takie cos jak okno anaboliczne? takie osoby prosze o jeszcze raz przeczyttanie badan a jeszcze lepiej poszukanie nowych,innych jesli te ich nie przokonywuja na to wychodzi ze chochla zupy zrobi robote zarowno przed jak i po [...]
[...] plecy, barki, nawet klatka na plus. Dół dość oporny, ale też małymi krokami idzie w dobrym kierunku. Na niektóre rzeczy potrzeba więcej czasu. Jestem zadowolona Dziękuję jeszcze raz za możliwość wzięcia udziału w teście. To było bardzo fajne i pouczające kilka tygodni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png [...]
A co do długowieczności jeszcze to trening kulturystyczny powoduje mniejszą insulinoodporność tkanek dlatego ciało się wolniej starzeje no i jeszcze można dodać żeby mieć przy sobie przez całe życie młode dupy w łożu tak z 20-25 lat nie więcej:-p
TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
